目の前の石ころ

日々の衣食住をゆるゆると

【熱中症対策】コップ1杯分のポカリを粉で作る

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そろそろ暑い日が増えてきましたねぇ。

我が家では、ポカリスエットの粉を
100均のタッパーに入れて
冷蔵庫に常備しています。

 

薄いポカリが飲みたい時に

自分で作るので、少し薄めに作って飲んでいます。

真夏に、スーパーに行って帰ってくると
汗だくなんですよね。

スポーツをしたわけではないので、
そこまで量はいらないな・・・。というときに
コップ一杯分、ささっと作って飲んでいます。

 

ポカリってすぐ溶けます

スプーンですくって

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ザザーっと流し込む。

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水をジャーっと入れまして
(BRITAの浄水器使ってます。)

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チャチャっと混ぜたら

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2秒くらいで透明になりました。

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ポカリってなんか安心感あります。

冬は中々ドラッグストアに売ってなかった・・・。

軽くて、かさばらない

家でささっと飲む分には、
粉のポカリはいいですね。

軽くて、かさばらないので
保存場所にもあまり困りません。

 

熱中症が怖い

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夫婦揃って暑さに弱く、
特に夫は雪国生まれということもあって(?)
毎年夏はヘロヘロになりがちです。

たまに、夏の夜に夫が
暑さで起きる時があって、
その時にも飲んでもらってます。

脱水が怖いので・・・。

熱中症は本当に怖いので、
今からちょこちょこ対策をしていきたいですね。